Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 54,98g | Hh: 251,80g.
Aamiainen: Pfirsiche. Lounas: Milbona Schlagsahne, Speiseeis. Päivällinen: Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Alesto Salatkerne Mix, Queller, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Dennree Bockshornkleekäse, Harry Sonnenkern, Gut & Günstig Nordsee Krabben, Spiegelei. Iltapala: Paulaner Weißbier Alkoholfrei, Kekse, Nestea Eistee Pfirsich , ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|