Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 140,47g | Hh: 163,58g.
Aamiainen: Пиканта Сироп Шиповника, Клубника, Белевские Сладости Белевская Пастила, Окей Пирожок с Капустой, ПП пудинг с семенами чиа и растит молока, ВкусВилл Варенье Малиновое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Коровка из Кореновки Творог 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли, Черешня, Голден Яблоко , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|