Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 77,70g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: ICA Leverpastej Mellan, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Fralla, Arla Lättmjölk. Päivällinen: Coop Majskolv, Max Max Original Hamburgare. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|