Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 29,50g | Hh: 41,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Чай. Lounas: Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Сырный Суп с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - El_Nort -
|