Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 53,30g | Hh: 56,64g.
Aamiainen: Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG, Herbalife Shake Cookies & Cream. Lounas: Ovo de Codorna, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Tomates, Nestlé Requeijão Cremoso, Salmão no Forno ou Grelhado, Molho Teriyaki. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JRNascimento
|