Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 88,20g | Hh: 31,52g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Спрайт Спрайт, Куриные Наггетсы, Белочка Семечки, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вкусняев Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|