Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 32,73g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Сады Кубани Сок Апельсиновый, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Черешня, Клубника. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Ламбер Сыр Тильзитер, ТХК Торт Бисквитный "Лесная Сказка", Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Дыня. Päivällinen: Суши Маркет Соевый Соус, Роллы. Välipalat/Muut: Перфетти Ван Мелле Мармелад Фрут-Телла Медвежата. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _striving_for_ideal_
|