Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 29,39g | Prot: 98,84g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Яблоки Гала. Lounas: Milbona Quark, Milbona Quark-Traum, Go Active Musli, Киви, Яблоки Гала. Päivällinen: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Milbona Quark-Traum, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|