Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 106,76g | Hh: 164,40g.
Lounas: Pfannen-Gnocchi Rosmarin , Whey Protein Geschmacksneutral, Magerquark, Mozzarella Gourmini, Blütenhonig, Feldsalat, Essig, Mais, Tomaten. Päivällinen: Brandt Zwieback ohne Zuckerzusatz . Välipalat/Muut: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Lotus Biscoff, Foodspring Clear Whey, Salatgurke, Ja! Joghurt 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|