Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 54,95g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Watermelon , Cantaloupe Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Diamond of California Chopped Walnuts. Päivällinen: American Cheese, Yellow Mustard , Mayonnaise , Market Basket Bulkie Rolls, Krakus Polish Deli Ham. Välipalat/Muut: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Watermelon , Utz Ripples Original Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|