|
Wochendurchschnitt 69,54 kg
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 72,72g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Almette Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Lätta Joghurt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Glow Glow 25 Kollagenpulver, Steinecke Mohnhörnchen. Päivällinen: Dulano Bratwurst, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Magnum Classic (86g), Müller Milchreis Zimt, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|