|
Итак, вода уходит очень быстро. Главное, чтобы основной вес так не задерживался) что по ощущениям на больничном питании: не хватает очень клетчатки, к которой я очень привыкла(но мне нельзя свежие овощи), кишечник и желудок иногда все так же болит. Стараюсь не грешить в питании и есть все строго по инструкции. Если грешу, организм сразу напоминает о себе болями, вздутиями и так далее) иногда забываю выпить таблетки, но учитывая, что сегодня только 5 день, простительно. Привыкаем
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 41,85g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Самокат Пастила с Клюквой, Папа Может Сосиски Сочные, Кабачковая Икра. Päivällinen: Верес Кабачковая Икра, Barilla Макароны Бантики Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|