Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 102,18g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Pepino (Descascado), Tomates, Fugini Ervilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pepino (Descascado), Fugini Ervilha, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Maçã, Banana Nanica, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maisaferdossan19
|