Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 44,28g | Hh: 91,93g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo, Salsa Roja, Tamal de Carne, Tortilla de Maíz, Tuna. Lounas: Azúcar, Té (Infusión). lisää...
|
|
1685 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jollyjoyjos
|