Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 83,83g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Pão Integral. Lounas: Nhoque de Batata Doce com Frango. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Banana. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoca Diet, Flormel Bombom Cookies N' Cream, Biscoito de Queijo, Hortifruti Laranja Bahia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|