Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 42,90g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Вилка Ложка Омлет Смешанный, Омлет или Яичница, Помидоры. Lounas: Черешня, Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|