Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 65,65g | Hh: 50,21g.
Aamiainen: Ridder Schweine Nackensteak Ridder Mariniert, Crefée Mit Feinen Kräutern, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Päivällinen: REWE Serranoschinken, Ridder Schweine Nackensteak Ridder Mariniert. Välipalat/Muut: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker, Body Attack High Protein Shake, Oettinger Fassbrause Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|