Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 44,04g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Buah Kiwi. Lounas: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Teri Balado, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tango Wafer Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|