Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 106,38g | Hh: 163,32g.
Aamiainen: Греческий Салат, Чернослив, Пестравка Молоко 2,5%, Алейка Каша 4 Злака. Lounas: Плов с Индейкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Ёбатон Протеин Клубничный, Пестравка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Плов с Индейкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|