Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 54,61g | Hh: 72,96g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tempe Orek, Ceker, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung. Lounas: Tempe Mendoan, Ceker, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|