Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 81,88g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Café, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Panco Pão Integral. Lounas: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pernil Assado. Välipalat/Muut: Banana Prata, Morangos, Mamão, Danone Iogurte Natural Desnatado , Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorenasalvatt
|