Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 157,71g | Prot: 61,93g | Hh: 12,27g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мираторг Шейка Свиная, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|