Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 125,97g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Просто Мёд , Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами. Lounas: Форель, Пастилушка Пастила без Сахара , Три Правила Воздушная Меренга, Квас, Волков Набор Окрошка с Куриным Филе, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Редис, Красный Сладкий Перец, Мираторг Стейк Блек Ангус. Välipalat/Muut: Now Ultra Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|