Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 136,92g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Пшеничный Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Авача Икра Минтая. Lounas: Ростик'c - KFC Мороженое Мягкое, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Лента Баклажан , Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Fish House Минтай Филе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|