Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 131,31g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Зеленый Берег Сыр Качотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Минтай Запечённый. Päivällinen: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Любони Творожок Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|