Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 93,61g | Prot: 107,39g | Hh: 74,07g.
Aamiainen: Натси Миндаль Сушеный, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lounas: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картошка Вареная, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Активия Йогурт Термостатный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|