Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 85,93g | Hh: 200,71g.
Aamiainen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Вареное Яйцо, Изюм, Пшеничная Крупа, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Lounas: Чечевичный Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Päivällinen: Абрикос, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Välipalat/Muut: Чернослив, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Курага, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Груши Пакхам. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizaveta9b
|