Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 63,55g | Hh: 91,43g.
Aamiainen: Сахар, Нектарин, Мистраль Булгур Приготовленный, Абрикос, Перекресток Персик, Кофе с Молоком, Малина, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Мята. Lounas: Яйцо, Prisma Томат Розовый, Мистраль Булгур Приготовленный, Кролик Тушеный. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Prisma Томат Розовый, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|