Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 59,45g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Абрикос, Сухое Молоко, Миндаль, Салат Айсберг, Изюм, Помидоры, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light. Lounas: Авокадо, Красные Вишни, Aoste Stickado Classique. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке, Хлеб из Закваски, Окрошка, Сливочное Масло, Полба. Välipalat/Muut: Арбуз, Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|