Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 101,81g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Академия Кофе Латте на Кокосовом, Твердый Сыр Пармезан, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lounas: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Жареный Картофель, Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид. Päivällinen: Жареным Луком, Elementaree Говядина Су-Вид. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|