Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 101,36g | Hh: 252,91g.
Aamiainen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Radieschen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Nektarinen, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Päivällinen: Aldi Nektarine, Milsani Skyr Bourbon Vanille. Välipalat/Muut: Käsekuchen ohne Boden. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|