Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 107,56g | Prot: 77,15g | Hh: 261,10g.
Lounas: 참기름, 올리브기름, 팔도 팔도비빔면, 코스트코 틸라피아. Päivällinen: 미역줄기볶음, 코스트코 블루베리 베이글 , 아워홈 치킨커리 덮밥소스. Välipalat/Muut: 과일 참외, 롯데 별난바 톡톡, 빙그레 쿠앤크. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|