Päiväkirja - Jacky.O, 24 helmi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2015
68,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2015:
793 kcal Rasva: 9,51g | Prot: 28,49g | Hh: 146,62g.   Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Kattus Scharfe Würzpaste, Currypulver, Iglo Asia Gemüse, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Knorr Bouillon Pur Gemüse. lisää...
1681 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 24,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.