Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 129,02g | Hh: 187,80g.
Aamiainen: Моя Цена Форель, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свежей Капусты, ВкусВилл Бульон Куриный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Морской Язык. Välipalat/Muut: Клубника с Сахаром, Алые Паруса Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|