Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 65,53g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Gutes Land Sahne Kefir , Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Edeka Rucola, Balsamico, Kürbiskernöl, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten. Välipalat/Muut: Campari Crodino, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|