Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 93,11g | Prot: 121,72g | Hh: 156,39g.
Aamiainen: Молочный Мир Молоко 2,5%, Сахар, Безе, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Hortex Mexico Mix. Lounas: Безе, Ласковое Лето Плавленый Сыр Шоколад, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Санта Цезарь Ролл с Куриными Стрипсами, Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Брест-Литовск Сметана 15%, Насыщенное Ванильное Мороженое. lisää...
|
|
2022 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия19.02.1996
|