Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 72,98g | Hh: 68,63g.
Aamiainen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мистраль Рис Басмати Отварной, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Päivällinen: Перекресток Груша Пакхам, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|