Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 45,20g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: 熱奶咖啡, 香蕉. Lounas: 煎雞蛋, 出前一丁 麻油味即食麵, 佳之選 午餐肉. Päivällinen: 雞肉炒飯. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|