Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 90,43g | Hh: 165,70g.
Aamiainen: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники с зеленью. Lounas: Риат Салат Фунчоза с Овощами, Свинина Тушеная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Купаты Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|