Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 83,85g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Овсяноблин, Цикорий с Молоком, Магнит Авокадо, Моя Цена Сыр Российский , Haribo Жевательный Мармелад. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Славица Полюс Шоколадный Топпинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|