Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 78,84g | Prot: 53,19g | Hh: 246,13g.
Aamiainen: Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Bekker Пирожок с Мясом, Кукурузная Каша, Чай. Lounas: Беккер Морс Малина Мята. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Чайхона Люля из Телятины, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|