Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 112,03g | Hh: 199,58g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Макароны, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Яичный Белок. Lounas: Макароны, Ашан Креветки Королевские, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. Päivällinen: Free Ride Пшеничные Чипсы, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|