Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 77,00g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Mikado Халапеньо Резаный, Сыр Домашний, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Желатиновые Конфеты с Шиповником, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Чай с Лимоном, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Первый Вкус Кефир 2,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Päivällinen: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Sen Soy Рисовый Уксус, Салат Овощной без Масла, Агуша Творог Детский 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|