Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 37,29g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Orangensaft, Yayla Weisskäse, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Lounas: Tzatziki, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Käse Toast, Baktat Helva mit Kakao. Välipalat/Muut: Nektarinen, Aprikosen, Fanta Lemon Zero, Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|