Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 61,48g | Hh: 238,48g.
Aamiainen: Чай с Медом, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Овсяные Отруби. Päivällinen: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном, Snickers Батончик, EON Lemon Grass. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|