Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 159,34g | Prot: 152,45g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sara Lee Soft & Smooth made with Whole Grain White Bread, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Great Day Farms All Natural Grade A Large Eggs, Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Butterball Turkey Polska Kielbasa, Ball Park Golden Hot Dog Buns, Perdue Chicken Thighs. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philippe JB
|