Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2015
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 34,38g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Kräutertee, Wasser, Apfel, Möhren. Lounas: Beste Ernte Sonnenmais Zart und Jung, Leitungswasser, Taifun Räuchertofu, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bratkartoffeln, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Päivällinen: Alsan Bio Margarine, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Honigmelonen, Mandarine. lisää...
|
|
2270 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Suihkussa - 5 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|