Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 103,54g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Летний Луг Снежок. Lounas: Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный , Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Магнит Хлеб Дарницкий, Петелинка Куриная Голень Вареная. Päivällinen: Соус из Тунца, Картофель по-Деревенски, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный , Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Перекресток Авокадо , Баранина Тушеная с Картофелем МАА. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|