Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 19,02g | Prot: 15,35g | Hh: 97,05g.
Lounas: Sprite Sprite Zero (Botella), Repollo Morado, Tomates, Tamal de Carne. Päivällinen: Zapallo Hervido, Pimientos Verdes, Apio Cocido, Knorr Caldo de Verduras, Tomates, Fideos de Arroz (Cocidos). Välipalat/Muut: Manzana, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azucar, La Virginia Mate Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|