Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 74,06g | Prot: 65,81g | Hh: 190,43g.
Aamiainen: Carrefour Pain aux Figues, Carrefour Bio Lait Écrémé, Café Expresso. Lounas: Quinoa (Cuit), Freshona Poivrons Grillés, Brochette de Boeuf, Bénédicta Sauce Tartare, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Päivällinen: Morbier, Magnum Almond, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Brochette de Boeuf, Rhum, Carrefour Pain aux Figues, Président La Brique Fondante. Välipalat/Muut: Carrefour Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes, Bio Nature Galettes de Riz Complet, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chakabwasa
|